Last ned Last ned

Migrene

Migrene er en type hodepine som gir anfall med pulserende og ofte svært intense og ensidige smerter, som varer 4-72 timer. Hodepinen kan ofte være ledsaget av symptomer som kvalme og brekninger, samt økt følsomhet for lys og lyd. Migrene er mest vanlig hos yngre voksne, men barn kan også få det. Det er også mer vanlig hos kvinner enn menn, og de fleste får diagnosen før de er 40 år. Anfallene blir ofte mildere med alderen.

Migrene kan ha fire stadier:

  1. Forvarsel
  2. Aura
  3. Hodepineanfall
  4. Oppfriskningsfase

De som er plaget av migrene, går ikke nødvendigvis gjennom alle disse stadiene.

1. Forvarsel
Noen kan føle at et migreneanfall er på vei. Disse diffuse følelsene kan oppstå opptil to dager før anfallet og kan blant annet være:

  • Forstoppelse
  • Stiv nakke
  • Søtsug
  • Depresjon
  • Irritasjon

2. Aura
Aura oppstår hos et mindretall av personer som plages av migrene. Aura kan defineres som sensoriske eller motoriske endringer som ledsager migrenehodepinen. Den vanligste type aura er synsforstyrrelser som arter seg som lysglimt eller sikksakk-mønstre. Synstap kan også forekomme. Aurasymptomer kan også omfatte luktendringer, endringer i motorikk (lammelser), talevansker, nummenhet, kognitive forandringer, svimmelhet og ustøhet. Aurasymptomene kan oppstå like før eller under anfallet og varer vanligvis 20-60 minutter.

3. Hodepineanfall
Migreneanfallet kan vare i opptil 72 timer og kan variere i intensitet og styrke. Noen kan oppleve anfall flere ganger i måneden, mens andre bare opplever det noen ganger i livet. Migreneanfallet viser seg ofte med følgende symptomer:

  • Hodepine på en eller begge sider av hodet, som oftest pulserende
  • Overfølsomhet overfor lys og lyd
  • Kvalme og oppkast
  • Pulserende smerte
  • Synsforstyrrelser

4. Oppfriskningsfase
Etter migreneanfallet er ganske vanlig at en føler seg trøtt og sliten. Noen kan være sløve og irritable, eller kjenne ømhet i hodebunnen.

Årsaken til migrene er ikke helt kjent. Det er tegn på at miljøet spiller en rolle, men også at sykdommen er arvelig. Det som er kjent er at migrene er vanligere blant kvinner, og at noen faktorer kan utløse migreneanfall.

De utløsende faktorene, som varierer fra person til person, kan blant annet være:

  • Stress
  • Hormonforandringer hos kvinner
  • Bestemt type mat og drikke (spesielt rødvin og drikkevarer med høyt koffeininnhold)
  • Fysiske anstrengelser
  • Søvnmangel
  • Noen lukter, lyder og sterkt lys
  • Endret døgnrytme

Man kan ikke kurere migrene, men det kan til en viss grad forebygges, og det er mulig å lindre symptomene når du har fått et migreneanfall.

Forebyggende behandling
Det er mulig å forebygge migreneanfall ved å identifisere utløsende faktorer, og unngå disse. Det viktigste er å unngå stress og få nok søvn. Regelmessig mosjon kan også hjelpe. For kvinner som tar p-piller, kan disse være årsaken til migrene, og du bør slutte å ta dem eller bytte preparat i samråd med lege. Enkelte matvarer som rødvin, ost og sjokolade kan også være triggere hos enkelte.

Om disse endringene ikke skulle hjelpe, og du fortsetter å få hyppige, smertefulle anfall, finnes det reseptbelagte legemidler som legen din kan skrive ut til deg.

Lindrende behandling
Når du får et anfall, hjelper det å ligge i et mørkt og stille rom. Reseptfrie legemidler, som ibuprofen eller paracetamol, kan lindre smertene hvis det tas tidlig. Dersom reseptfrie legemidler ikke hjelper på smertene eller du har kraftige anfall, kan du trenge reseptbelagte legemidler.

Via videokonsultasjon med en av KRY-legene kan du diskutere helseplagene dine og få råd, samt resept på legemidler hvis nødvendig.

Du kan kontakte KRY angående migrene hvis du:

  • Tidligere har blitt diagnostisert med migrene
  • Har migrene, men medisinene du tar hjelper ikke
  • Får migrene ofte
  • Ønsker råd og veiledning om behandling av migrene
Sist oppdatert:
12. jan. 2020
Godkjent av:
Thorleif Jansen, Medisinsk sjef i Kry og spesialist i allmennmedisin