30. jan. 2023
Skal du ut og reise? Disse vaksinene trenger du
Skal du ut og reise? Det kan være utfordrende å vite hvilke vaksiner man trenger på reisen. Få råd og veiledning på en av våre klinikker eller over video.
Les mer
Helsenytt
Mental helse – 17. jan. 2023
Hva er selvmedfølelse – og hvorfor er det så viktig?
Lær hvorfor det å være snill og vise medfølelse for deg selv kan være bra for helsen din – både fysisk og psykisk.
Les mer
17. jan. 2023
Hvilke vitaminer trenger jeg?
Kroppen er avhengig av 13 ulike vitaminer for å fungere som normalt. Her er oversikt over de viktigste vitaminene, deres funksjon, og hvordan du kan få de.
Les mer
For menn – 3. nov. 2022
Hvordan foregår en prostataundersøkelse?
Å få prostata undersøkt går raskt og det er enkelt – slik kan man også oppdage prostatakreft tidlig. Dette er hva du kan forvente under en prostataundersøkelse eller “fingerprøve” som det også kalles.
Les mer
24. okt. 2022
Hva forårsaker dårlig ånde?
De fleste av oss opplever dårlig ånde fra tid til annen. Men hva er egentlig de vanligste årsakene, og hvordan kan du forebygge og behandle det?
Les mer
Allmennhelse – 28. sep. 2022
Hvorfor er vaksiner og immunisering så viktig?
Prosessen som beskytter oss mot en spesifikk sykdom gjennom vaksinering, kalles immunisering. Lær mer om immunitet og hvordan vaksiner fungerer av Dr. Alaeus
Les mer
Kvinnehelse – 6. sep. 2022
Livmorhalsprøve – reduser risikoen for livmorhalskreft
Livmorhalsprøver redder liv. Allmennlege Nina Wiggen forklarer hva du kan forvente når du tar en livmorhalsprøve.
Les mer
Allergier – 9. aug. 2022
Hva bør man gjøre hvis man får en alvorlig allergisk reaksjon
Allergiske reaksjoner kan være farlige hvis man ikke får rask behandling. Les mer om hvordan man kan gjenkjenne en alvorlig allergisk reaksjon og hva man bør gjøre hvis man opplever dette.
Les mer
Sommer – 6. jul. 2022
Sommerens bitt og stikk – legeråd om behandling
I de fleste tilfeller er skader gjort av insekter, huggorm og brennmanet kan være vonde og plagsomme. Vi gir deg råd om hva du bør gjøre om uhellet er ute.
Les mer
21. jun. 2022
LGBTQIA+ ordliste
Ord betyr noe, særlig når det kommer til helse. Inkluderende språk gir pasienter muligheten til å kommunisere deres behov og hjelper helsepersonell med å møte dem
Les mer
Mental helse – 6. jun. 2022
Hvordan snakke om psykiske plager?
Psykisk helse kan være utfordrende å snakke om, spesielt om du har det vanskelig. Psykolog hos Kry, Line Wulfsberg, mener åpenhet rundt psykisk helse er avgjørende når man har det vanskelig.
Les mer
Kvinnehelse – 25. apr. 2022
Mellomblødninger: Hvorfor blør jeg utenom mensen?
Enkelte ganger kan vi oppleve at vi blør selv om vi ikke har menstruasjon. Hva kommer det av, og når bør man kontakte lege? Lege i Kry, Camilla Wolff, forklarer.
Les mer
Fordøyelse – 18. apr. 2022
Sammenhengen mellom stress, angst og symptomer på irritabel tarmsyndrom (IBS)
Lege i Kry, Camilla Wolff, forteller om sammenhengen mellom stress, angst og symptomer på IBS og hva du kan gjøre for å bedre sykdommen.
Les mer
Pollen – 22. mar. 2022
Pollenmedisiner: do's and don'ts
Lær hvordan du kan forberede deg best mulig mot pollen-relaterte plager. Thorleif Jansen, lege hos Kry, gir deg en rekke pollenrelaterte do's and don'ts.
Les mer
Allergier – 22. mar. 2022
Barn og pollenallergi
Har barnet ditt pollenallergi? Vi i Kry gir deg gode tips og triks til hvordan du kan skape en best mulig situasjon for barnet ditt i pollensesongen.
Les mer
3. mar. 2022
Bli kjent med Kry: Utviklerteamet
På tross av mange prosjekter og stor vekst, er vi et lite team som jobber hardt for å få dette til. Nå ønsker vi å vise frem menneskene bak Kry, og introduserer derfor noen av menneskene i vårt utviklerteam!
Les mer
Skin health – 9. feb. 2022
Når bør føflekkene dine sjekkes av en lege?
De fleste føflekker er ufarlig, men noen kan være ondartede. Lege i Kry, Camilla Wolff, gir deg kriteriene for å følge med på føflekkene dines utvikling.
Les mer
Kvinnehelse – 20. jan. 2022
Åtte årsaker til lukt fra skjeden – legen forklarer
Lukter det mer av skjeden enn normalt? Lege Elisabeth Rosén er spesialist innen gynekologi og obstetrikk hos Kry, og forklarer hva lukten fra skjeden betyr.
Les mer
Mental helse – 19. jan. 2022
Fortsatt hjemmekontor? Her er psykologens tips
Mange av oss hatt hjemmekontor i lengre perioder de siste to årene. Mens noen har elsket det, har andre talt dagene til samfunnet skulle åpne igjen. Få psykologens tips
Les mer
Helsetips – 12. jan. 2022
Snorkestopp: Hvordan slutte å snorke
Snorking kan være plagsomt for dem det gjelder, og som sover under samme tak. Hvorfor snorker man, hva hjelper, og hvordan kan man vite om man har søvnapné?
Les mer
Mental helse – 4. jan. 2022
Hva kan nyttårsforsetter gjøre med oss?
Er du en av mange som har satt deg nyttårsforsetter for 2022? Det kan være vanskelig å jobbe fokusert mot målet, men psykolog Line Wulfsberg gir tips om hvordan.
Les mer
Mental helse – 21. des. 2021
Føler du på ensomhet i julen?
Mange opplever å føle seg ensomme i julen, eller at julen bringer frem vonde følelser. Psykolog i Kry, Line Wulfsberg, gir råd om hvordan du kan føle deg mindre ensom på jul- og nyttårsaften.
Les mer
Mental helse – 8. des. 2021
Hvordan stresse mindre i julen?
Lær hvordan du kan redusere stress både på jobb og i familierelasjoner, med hjelp av gode råd fra psykolog i Kry, Line Wulfsberg.
Les mer
For menn – 1. des. 2021
Prostatakreft – legen forklarer
Prostatakreft er den mest vanlige kreftformen blant menn i Norge. Lege i Kry, Sigrid Vikgjord beksriver typiske symptomer, og hva du kan gjøre for å forebygge.
Les mer
Mental helse – 29. nov. 2021
Vinterdepresjon – hva kommer det av?
Hvis humøret ditt forandrer seg på vinterhalvåret, kan det være du lider av vinterdepresjon. Psykolog Wulfsberg i Kry forklarer hva som er hovedsymptomene.
Les mer
Fordøyelse – 8. nov. 2021
Mat som styrker immunforsvaret
Et godt og sterkt immunforsvar bygges opp av næringsrik mat. Vi har skrevet om 6 viktige næringsstoffer, deres funksjon, og i hvilken mat de finnes.
Les mer
Mental helse – 4. nov. 2021
Tegn på depresjon hos menn
Lær å kjenne tegnene på depresjon hos menn. Terskelen er ofte høyere for å søke hjelp, men våre faglige råd kan hjelpe for deg, eller noen du er glad i.
Les mer
Fordøyelse – 28. okt. 2021
Sliter du med luft i magen?
Lege i Kry, Pia Ødegaard, forklarer hva som forårsaker luft i magen og gir 6 råd du kan følge å redusere luft luftutslipp.
Les mer
17. okt. 2021
Symptomer og forebygging av hjerteinfarkt
Hva er de vanligste symptomene på et hjerteinfarkt, og hva bør du gjøre hvis du tror du eller noen andre har det? Pia Ødegaard, lege hos Kry, forteller det du trenger å vite.
Les mer
Fordøyelse – 12. okt. 2021
Ofte forstoppet? Slik får du fart på magen
Å være forstoppet kan være frystrerende. Lege Pia Ødegaard forklarer hva forstoppelse er, hva vanlige årsaker kan være og hva du kan gjøre for å bli kvitt det.
Les mer
Kvinnehelse – 6. okt. 2021
Brystsjekk: Derfor bør du sjekke brystene dine jevnlig
Én av tolv norske kvinner vil utvikle brystkreft i løpet av livet. Om man jevnlig sjekker brystene, kan kreften oppdages tidligere og flere liv kan reddes.
Les mer
Mental helse – 30. sep. 2021
Føler du deg ensom eller isolert? Dette kan hjelpe
Ensomhet kommer i mange former – enten alene eller sammen med andre. Flere av oss kjenner fortsatt på vanskelige følelser etter pandemien. Hva kan hjelpe?
Les mer
21. sep. 2021
5 måter å redusere kolesterolet ditt på
Kolesterol er et fettstoff som er viktig for en rekke funksjoner i kroppen. Ved nyttige grep i hverdagen din kan du selv redusere kolesterolet ditt.
Les mer
Seksuell helse og prevensjon – 15. sep. 2021
Lav sexlyst? Dette kan være grunnen
Sex er en viktig del av både livet og parforholdet. De fleste av oss vil likevel oppleve en svingning i sexlysten. Hva skaper svingningene?
Les mer
Fordøyelse – 8. sep. 2021
Derfor blir du ofte oppblåst
Å være oppblåst kan være både ubehagelig og vondt. Vår egen lege i Kry, gir tips til hva som kan hjelpe mot oppblåsthet.
Les mer
Skin health – 31. aug. 2021
Legens råd mot kviser og uren hud
Kviser rammer de fleste av oss, og er en vanlig hudsykdom. Lege i Kry, Pia Ødegaard, gir deg råd og tips til behandling av kviser, akne og arr etter akne.
Les mer
23. aug. 2021
Dette trenger du å vite om thyreoideastimulerende hormon
Lege hos Kry, dr. Céline Guyomar, forklarer rollen til det thyreoideastimulerende hormonet og når man bør ta kontakt med en lege.
Les mer
2. aug. 2021
Vasovagal synkope – hva er det og hva bør du gjøre?
Vasovagal synkope er en ganske vanlig tilstand hvor en forbigående, nedsatt blodsirkulasjon til hjernen gjør at man besvimer. Lær hva du bør gjøre.
Les mer
Mental helse – 1. aug. 2021
Søvnproblemer: Tips for hvordan sove bedre
Hvis du sover for lite om natten, lider av tretthet, føler deg uvel og fungerer mindre bra i det daglige, kan det hende du trenger hjelp til å sovne bedre.
Les mer
28. jul. 2021
5 ting du trenger å vite om vedvarende og sunt vekttap – ifølge en lege
Hvordan gå ned i vekt på en sunn måte - og holde seg der. Overlege hos Kry, Samuel Menon, forteller oss de viktigste tingene vi bør vite.
Les mer
27. jul. 2021
Hva er symptomene på heteslag?
Lær å gjenkjenne symptomene på heteslag og raske avkjøingsmetoder - dr. Samuel Menon, lege hos Kry, forklarer hvordan du holder deg trygg i solen.
Les mer
Mental helse – 25. jul. 2021
Hvordan håndtere sinne – hos deg selv og de som står deg nær
Psykolog og psykoterapaut hos Kry, Madeleine Gauffin, gir forslag og råd om hvordan du kan takle sinne hos deg selv eller andre.
Les mer
14. jul. 2021
Disse rådene bør du følge når du trener i varmen - råd fra en lege
Dr. Samuel Menon, ledende allmennpraktiserende lege hos Kry, deler sine tips om hvordan du kan trene trygt når utetemperaturen stiger.
Les mer
Fordøyelse – 11. jul. 2021
Hvorfor er det viktig å ta væskeinntak på alvor? Legen forklarer
Overlege hos Kry, Samuel Menon, deler sine råd om hvordan du kan holde deg hydrert og ved god helse i sommer – og hvordan du oppdager tegn på dehydrering.
Les mer
7. jul. 2021
Dette bør du vite om hormonene som regulerer matlysten din
Lege hos Kry, Céline Guyomar, forklarer alt du må å vite om de viktigste hormonene som regulerer matlysten, samt livsstilsgrep som kan holde de i balanse.
Les mer
1. jul. 2021
Lær deg hjerte- og lungeredning (HLR)
Det utenkelige kan inntreffe - og da er det viktig å reagere raskt. Lær deg hvordan du utfører hjerte- og lungeredning på noen som er rammet av hjertestans.
Les mer
Sommer – 24. jun. 2021
Sommerens store pakkeliste for hele familien
En pakkeliste med 11 nødvendigheter som gir deg tips om hva du bør ta med i bagasjen når du skal på ferie - og hvorfor du bør ta dem med.
Les mer
Mental helse – 8. jun. 2021
Når bør du søke hjelp for depresjon, angst eller stress?
I 2020 lanserte vi psykologtjeneste, nå går vi ett skritt videre og lanserer tre selvtester i appen vår, som fungere som en selvhjelpsløsning.
Les mer
31. mai 2021
Hva er normalt blodtrykk? Og hvordan kan man redusere høyt blodtrykk
Blodtrykk er viktig for å ha en god helse. Rihanna McClymont, overlege hos Kry, gir oss et innblikk i hvordan vi bedre kan forstå blodtrykket vårt.
Les mer
13. mai 2021
Hvorfor slår hjertet mitt raskt når jeg hviler? Fakta om hjertebank
Overlege hos Kry, Rhianna McClymont, forklarer hva som gir hjertebank, hva du selv kan gjøre for å redusere det, og når du bør få det undersøkt.
Les mer
Fordøyelse – 2. mai 2021
10 ting avføring kan si om helsen din
Avføringsmønsteret vårt kan fortelle mye om helsen vår, fra forstoppelse til slim eller blod i avføringen. Vi gir deg tips til hvordan du tolker tarmen din.
Les mer
Allergier – 20. apr. 2021
Symptomer på covid-19, forkjølelse, influensa, pollenallergi eller astma?
Å skille symptomer fra hverandre er vanskelig; har du covid-19, forkjølelse, pollenallergi eller astma? Denne guiden kan hjelpe deg å tyde symptomene.
Les mer
Kvinnehelse – 7. apr. 2021
Sterke menstruasjonssmerter, endometriose eller PCOS?
Kraftige blødninger eller ekstreme menssmerter kan være tegn på underliggende sykdom som endometriose og polycystisk ovariesyndrom.
Les mer
Mental helse – 6. apr. 2021
Fødselsdepresjon – hva er det og hvordan komme ut av det?
Ukene etter fødsel er en utfordrende tid for både mor og far. Hva er symptomene på fødselsdepresjon og hvordan skaffer du hjelp?
Les mer
24. mar. 2021
5 tips for å ta vare på de du er glad i
Påsken ble kanskje ikke slik vi forventet oss i år. Ved å følge myndighetenes råd for smittevern mot koronaviruset, gjør vi en viktig jobb for samfunnet.
Les mer
Kvinnehelse – 7. mar. 2021
10 symptomer kvinner alltid bør ta opp med legen
Noen symptomer kan tyde på underliggende sykdom. Dr Elisabeth Rosen, lege hos Kry og gynekolog- og obstetrikkspesialist, har nyttige helseråd du kan anvende.
Les mer
31. jan. 2021
Skjoldbruskkjertelen - hva er dens funksjon og hvordan kan den påvirke stoffskiftet ditt?
Skjoldbruskkjertelen finner man rett under strupehodet foran på halsen. Den har en sommerfuglaktig form og produserer to hormoner.
Les mer
13. jan. 2021
Vi ser nærmere på vaksinen mot korona fra Pfizer/BioNTech
Mange har spørsmål rundt vaksineringen mot korona. Vaksineringen er godt i gang i Norge - dette er svarene på de mest stilte spørsmålene.
Les mer
1. des. 2020
Hvordan fornyer man resept i Kry-appen?
En av tingene vi kan hjelpe deg med er reseptfornyelse på legemidler du har hentet ut på apotek i løpet av de siste 15 månedene.
Les mer
Allmennhelse – 1. des. 2020
4 gode råd for å forebygge antibiotikaresistens
Ifølge WHO øker antibiotikaresistensen i verden, noe som truer moderne medisin og er en alvorlig trussel mot folkehelsen.
Les mer
Skin health – 26. jun. 2020
Solvettregler for barn og voksne
Lite kan måle seg med en fin solskinnsdag, og bringer med seg en rekke helsefordeler dersom du er forsiktig. Dette er våre solvettråd for barn og voksne.
Les mer
5. jun. 2020
8 råd til deg som vil spise sunnere i hverdagen
Søt, salt, fet og næringsfattig mat er typiske valg til helgekosen. Les våre tips for å unne deg noe godt, samtidig som du gir kroppen nødvendig næring.
Les mer
Seksuell helse og prevensjon – 5. jun. 2020
6 kjønnssykdommer - symptomer, testing og behandling
Noen kjønnssykdommer kan være symptomfrie og vanskelige å oppdage uten å teste seg. Derfor er det viktig å teste seg etter ubeskyttet sex med ny partner.
Les mer
Mental helse – 19. mai 2020
8 ting du kan gjøre for å senke stressnivået
Lite kan gjøres for å fjerne stress fullstendig fra hverdagen, men disse grepene hjelper deg å håndtere det på best mulig måte.
Les mer
Mental helse – 19. mai 2020
Slik påvirkes kroppen din av stress
Stress er en del av livet. Mindre doser stress kan øke produktivitet og prestasjoner, men vedvarende stress kan føre til en rekke helseproblemer.
Les mer
6. mai 2020
6 nye myter om koronaviruset - hva sier eksperten?
Hvordan skille myte fra fakta i det store informasjonshavet om covid-19? Anette Alaeus, Kry-lege og spesialist i infeksjonssykdommer, svarer på 6 koronamyter.
Les mer
31. mar. 2020
Koronavirus – dette kan vi hjelpe deg med
Norske myndigheter har vedtatt tiltak mot smittespredning av koronaviruset for å beskytte de sårbare blant oss. Dette er hva vi kan hjelpe deg med.
Les mer
Skin health – 24. feb. 2020
Sliter du med tørr hud, eksem eller psoriasis?
Mange opplever tørr og irritert vinterhud som kan klø, flasse og sprekke opp. Les mer om symptomer, årsaker, behandling, og når du bør oppsøke legehjelp.
Les mer
12. feb. 2020
Myter og fakta om digitale helsetjenester
Legetime via video er fortsatt en relativt ny måte å få helsehjelp på i Norge, og vi svarer på de vanligste mytene om digitale helsetjenester.
Les mer
Allmennhelse – 28. jan. 2020
Influensa eller forkjølelse? Slik merker du forskjell
Influensaepidemier herjer ofte fra desember til april blant befolkninger i nord. Hva skiller influensa fra forkjølelse, og hvordan forebygge og behandle det.
Les mer
Fordøyelse – 13. jan. 2020
Unngå omgangssyke i vinter?
Norovirus er den vanligste årsaken til omgangssyke. Les våre tips om forebygging av smitte og hva du bør gjøre dersom du først har blitt smittet.
Les mer
28. des. 2019
Slik holder du ditt nyttårsforsett!
Et nytt år betyr for mange en ny start, med nye muligheter. I Kry samlet noen tips som kan gjøre det litt enklere å holde dine nyttårsforsetter.
Les mer
Allmennhelse – 12. nov. 2019
Mistenker du urinveisinfeksjon?
Urinveisinfeksjon er en samlebetegnelse for infeksjoner i urinveiene, som i de aller fleste tilfeller skyldes bakterier som har kommet inn i urinrøret.
Les mer
31. okt. 2019
Movember – derfor er det så viktig.
Fedrene, partnerne, brødrene og vennene våre står ovenfor helseutfordringer det snakkes for lite om, men vi har ikke råd til å forbli tause.
Les mer