Livsstilshelsekontroll
Ta kontroll over din egen helse og få hjelp til å forebygge, reversere og behandle sykdom med vår livsstilshelsekontroll.
Utviklet av overlege i livsstilsmedisin, Charlotte Salter.
Slik fungerer det
1. Spørreskjema
Du svarer på spørsmål relatert til helse- og familiehistorikk, symptomer, søvn, stress og andre livsstilsfaktorer som brukes som utgangspunkt til senere samtale med lege.
2. Prøvetaking (20 min)
Hos sykepleier får du målt puls, blodtrykk, høyde, vekt, HbA1c (diabetessjekk) og kolesterol. Utover dette tas andre blodprøver ved behov eller symptomer.
3. Legetime (40 min)
Du møter legen til en klinisk undersøkelse og samtale basert på informasjon fra spørreskjema og sykepleiertimen. Dere vil også snakke om livsstilen din og det du ønsker å ta opp. Legen vil vurdere din helse med en helhetlig tilnærming.
4. Oppfølging med lege (20 min)
Når blodprøveresultatene dine er klare, vil du møte den samme legen i en videosamtale. Legen gir deg en grundig gjennomgang og oppsummering av funn og sin vurdering, i tillegg til forslag til videre tiltak.
5. Rapport
Du får en personlig rapport med oppsummering av resultater, legens vurdering av identifiserte risikofaktorer, samt skreddersydde livsstilsråd og videre tiltak.
God livsstil forebygger sykdom
Mangel på sykdom er ikke alltid det samme som god helse. Selv om du for eksempel har normale blodprøver, er det ikke sikkert at du selv opplever å ha en god fysisk og mental helse. Derfor har vi en helhetlig tilnærming hvor vi fokuserer særlig på livsstil og forebyggende tiltak i våre helsekontroller.
En proaktiv helsekontroll
Vi ser ikke bare etter sykdom, men jobber også med å redusere symptomer og forebygge framtidige helseplager ved å:
- Utforske din livsstil og arvelige helserisikoer
- Opplyse og motivere deg til å forbedre din livskvalitet gjennom å bygge vaner som varer
- Skreddersy konkrete livsstilsråd til deg, basert på samlede resultater fra spørreskjema, klinisk undersøkelse og blodprøver.
Utviklet av ekspert i livsstilsmedisin
Charlotte Salter er spesialist i allmennmedisin og sertifisert innen livsstilsmedisin. Hun er overlege i livsstilsmedisin hos Kry, har utviklet våre helsekontroller og er også den som gjennomfører dem.
- Hør Charlotte snakke om livsstilsmedisin i podcasten “Leger om livet” på Apple Podcast eller Spotify.
- Les Charlottes kronikk om viktigheten av forebyggende helsetiltaki Dagens Medisin.
- Se NRK's Debatten om ultraprossessert mat, der Charlotte var paneldeltaker.
Fokus på varig, god helse
Det skal være så enkelt som mulig for deg å iverksette og følge opp legens anbefalinger. Etter helsekontrollen får du derfor:
- En personlig rapport, der legen oppsummerer funn, anbefalinger og videre tiltak for deg.
- Annet støttemateriale og informasjon basert på dine behov.
Målet er å støtte og motivere deg i arbeidet med å gjøre endringer for å oppnå en bedre hverdag og god helse som kan vare livet ut.
Hvem kan vi hjelpe?
En livsstilshelsekontroll passer for alle, da den tilpasses hver enkelt basert på faktorer som for eksempel alder, kjønn og livssituasjon. Helsekontrollene kan for eksempel ha fokus på:
Helsekontrollen kan tilpasses alle aldre
Les mer om typiske fokusområder for helsekontrollen basert på aldersgruppe.
Hva koster det?
En livsstilshelsekontroll koster 2200 kr.
Ring oss på 23 65 34 30 eller send en e-post til support@kry.no for å bestille time.