Question 1

Hvordan ser behandlingsprogrammet ut?

Accepted Answer

Basert på kartleggingstimen vil legen lage en plan ut ifra dine mål, levevaner og livssituasjon, og det er derfor vanskelig å beskrive nøyaktig hvordan den vil se ut og hva som vil skje hver time.

__Dette er et eksempel på hvordan programmet kan se ut over 6 måneder:__

### 1. Kartleggingstime
Her møter du legen som skal følge deg opp. Dere snakker om din livssituasjon, ønsker og motivasjon for å endre livsstil og vekt. Vi vil også gjøre noen målinger og ta blodprøver. Om du har kartleggingstimen over video henviser vi deg slik at du får tatt disse prøvene lokalt der du bor.

### 2. Veiledning og oppstartsmøte
Omtrent én uke etter du har tatt blodprøvene får vi svar på disse, og vi setter opp et veiledning- og oppstartsmøte med deg. Legen går gjennom blodprøvesvarene dine, og gir deg en medisinsk vurdering av hvilken behandling du trenger ut ifra din helsetilstand.

Sammen legger dere en plan for veien videre. Økt aktivitet og fokus på kosthold vil være viktige pilarer for en livsstilsendring. Biologisk utgangspunkt, søvn, mental helse og stress er også faktorer som kan påvirke vekten og eksempler på hva dere kan jobbe med.

Om legen vurderer at reseptbelagte medisiner for vektreduksjon er aktuelt for deg og du ønsker dette, kan legen skrive ut resept på dette i kombinasjon med en generell livsstilsendring.

Til slutt vil vi sette opp din første konsultasjonstime i behandlingsplanen.

### 3. Videre konsultasjoner

__Månedlige konsultasjoner med legen din:__ 
De neste månedene møtes du og legen omtrent én gang i måneden for personlig oppfølging og veiledning. Vi anbefaler 6 måneder for å etablere både gode matvaner og andre livsstilsvalg. Ønsker du kortere eller lenger oppfølging, er vi her for å støtte deg slik du trenger, så lenge du har behov.

Basert på målinger, blodprøver og samtaler med deg om din motivasjon, opplevelse og framgang, får legen et godt bilde av om dere går riktig vei for å nå dine mål, eller om det bør gjøres justeringer. Står du på vektreduserende medisiner, sjekker vi også om dosen din bør justeres og om du har noen bivirkninger som trenger behandling.

Legen som følger deg opp vil alltid gi deg informasjon basert på den nyeste forskningen, tilpasset dine behov. Vi har også tilgang på annet helsepersonell som ernæringsrådgiver og psykolog dersom det er behov for dette.

Hele veien vil fokuset være på å gi deg en varig vektnedgang og livsstilsendring.

__Avsluttende samtale med legen din:__ 
Under den siste konsultasjonen snakker vi om veien videre og hvordan du kan opprettholde livsstilsendringene på egenhånd. Vi vil sørge for å gi deg verktøyene og kunnskapen du trenger for å ta helsefremmende og gode valg fremover. Står du på medisiner som gir vektreduksjon, hjelper vi deg med å legge en plan for når og hvordan nedtrapping eller avslutting skal skje.

Question 2

Er det bindingstid etter kartleggingstimen?

Accepted Answer

Nei, det er ingen bindingstid. Etter kartleggingstimen, vil du og legen din finne ut om dette passer for deg. Du kan også takke nei til videre oppfølging etter kartleggingstimen.

Om du ønsker å gå videre med oppfølgingen vil legen legge en plan som er tilpasset din helsetilstand og livssituasjon, og komme med en anbefaling om veien videre for at du skal nå dine mål.

Det er viktig at du er klar for endring og til å dedikere innsatsen og tiden som kreves for å nå dine mål. Vi vil være der for deg hele veien og hjelper deg på veien mens du lærer deg gode vaner i hverdagen som kan gi en varig endring i både vekt og livskvalitet. Vi sørger også for at du får de riktige verktøyene til å opprettholde målene du har satt deg etter endt oppfølging hos oss.

Question 3

Er det en nedre aldersgrense for Ned i vekt med Kry?

Accepted Answer

Vår nedre aldersgrense er 16 år. Vi tilbyr medisinsk og trygg hjelp for å gå ned i vekt for de som er overvektige eller har fedme, og legen vil alltid gjøre en individuell vurdering av hva som er rett for hver enkelt pasient.

Question 4

Må jeg gå på diett for å gå ned i vekt?

Accepted Answer

Det er ingen fast diett som må følges som en del av vårt program og du vil ikke bli bedt om å telle kalorier eller veie maten du spiser. Vi ønsker å bygge grunnlaget for en varig kostholdsendring sammen med deg, og da tror vi ikke en streng diett er rett vei til målet.

Du og legen din vil snakke om kosthold og ditt forhold til mat som en del av kartleggingstimen. Basert på dette vil dere bli enige om hva som kan være gode kostholdsvalg for at du skal nå dine mål, og innarbeide matvaner du kan holde på resten av livet.

Du vil få kontinuerlig veiledning om kosthold av legen din, og om det er behov kobler vi på en ernæringsfysiolog.

Rådene vil alltid være forskningsbaserte så du kan føle deg trygg på at de er helsefremmende.

Kostholdsrådene vil gis både muntlig i konsultasjonene og skriftlig så du har de enkelt tilgjengelig hjemme.

Question 5

Kan jeg få resept på vektreduserende medisin?

Accepted Answer

For mange vil det være til god hjelp å bruke medisiner *i tillegg til kostholdsendringer og økt aktivitetsnivå* for å gi en vektnedgang. Det finnes flere alternativer. Dersom legen mener det er medisinsk rett behandling for deg og du ønsker medisiner for vektnedgang, vil legen finne den typen som passer best for deg.

Å endre kosthold, livsstil og være i aktivitet er likevel svært viktig for å hindre at vektnedgangen stopper før du når ditt mål og for å unngå mangelsykdommer som følge av ensidig kosthold eller for lite inntak av kalorier.

Vektreduserende medisiner er altså et supplement til en generell livsstilsendring. De gode valgene du gjør for helsen din *ved siden av å ta medisiner*, er det som gjør at du vil kunne trappe ned på medisinen etter hvert og holde på vekten du har jobbet for.

En resept på slike medisiner vil derfor ikke være det eneste tiltaket vi gjør sammen med deg for å nå dine mål.

Question 6

Hva om jeg allerede bruker medisiner for vektnedgang?

Accepted Answer

Bruker du slike medisiner vil legen din gjøre en vurdering av hvordan effekten av medisinene har vært hittil, og hva Ned i vekt med Kry kan tilføre behandlingen du allerede står på, og hva som skal til for å nå dine mål. For noen er det også aktuelt å bytte medisin dersom den de står på ikke har gitt ønsket effekt. Det viktigste er at du selv er motivert for en livsstilsendring *i tillegg til å bruke medisiner*.

Dersom du ønsker å trappe ned på medisiner som gir vektnedgang eller slutte helt, hjelper vi deg med dette og lager en plan for hvordan du kan jobbe videre mot dine mål uten medisiner.

Question 7

Kan jeg delta i Ned i vekt med Kry uansett hvor jeg bor i Norge?

Accepted Answer

Ja. Vi skjønner godt at det blir langt å dra til Oslo for dem som ikke bor i nærheten. Om dette gjelder deg, vil samtalene dine med lege gjennomføres over video, med samme høye kvalitet og personlig oppfølging som ved på klinikk.

Vi legger til rette for at blodprøver tas på et laboratorium i nærheten av deg, og hjelper deg slik at du får tatt de målingene vi trenger for å gi deg trygg og god oppfølging.

Om du er i Oslo av og til kan du også velge å ta en eller flere av konsultasjonene på vår klinikk i Vika.

Question 8

Kan jeg endre eller avbestille timen min?

Accepted Answer

Du kan avbestille eller endre på timen din kostnadsfritt inntil kl 12:00, to virkedager før timen. Dette gjør du ved å ringe Kry Support på 23 65 34 30 eller sende en e-post til support@kry.no.

Om du tar kontakt for å gjøre endringer etter avbestillingsfristen vil vi forsøke å imøtekomme ditt behov, ved for eksempel å flytte timen din. Vi kan allikevel ikke garantere dette og anbefaler å avbestille eller endre timen før fristen over så du slipper avbestillingsgebyr.

Dersom du ikke møter opp eller avbestiller etter avbestillingsfristen, vil du bli fakturert for 50% av timeprisen.

Question 9

Hvordan regner jeg ut BMI (KMI)?

Accepted Answer

BMI, eller KMI på norsk, måler forholdet mellom vekt og høyde. Dette er én av flere måter å finne ut om kroppsvekten din er for høy eller lav sammenliknet med høyden din. [Du kan lese mer om BMI og regne ut din egen i denne artikkelen](https://www.kry.no/fakta-og-rad/andre-helsetilstander/bmi/ "Link til BMI-kalkulator").

Question 10

Hva koster reseptbelagte medisiner for vektreduksjon?

Accepted Answer

Det finnes flere medikamenter som kan støtte ved en vektnedgang.

Avhengig av medikament og dosering koster bruk av de vanligste reseptbelagte medisinene for vektnedgang, omtrent mellom 1150-2800 kr i måneden (mai 2023).

Medisinen hentes ut og betales på apoteket.

Resept, dosering og oppfølging av eventuelle bivirkninger er inkludert i behandlingen. Legen vil hjelpe deg med å finne lavest mulig dose som fremdeles gir ønsket vektnedgang, og minst mulig bivirkninger.

Ned i vekt med Kry

Slik hjelper vi deg ned i vekt

Slik kommer du i gang med Ned i vekt

Bestill kartleggingstime

Kartleggingstime

Veiledning og oppstart

Start behandling med videre konsultasjoner

Har du spørsmål om slankemedisin?

Timetyper og priser

Kartleggingstime

Veilednings- og oppstartstime

Videre konsultasjoner

Ofte stilte spørsmål

Hvordan ser behandlingsprogrammet ut?

Er det bindingstid etter kartleggingstimen?

Er det en nedre aldersgrense for Ned i vekt med Kry?

Må jeg gå på diett for å gå ned i vekt?

Kan jeg få resept på vektreduserende medisin?

Les mer om livsstilsmedisin

Hvorfor fungerer ikke kaloritelling?

Vektreduksjon med Kry – hvorfor skulle det virke når ingenting annet hadde fungert?

Søvnproblemer: Tips for hvordan sove bedre

Hva er ultraprosessert mat og hvordan reagerer kroppen vår?