ADHD hos voksne

ADHD er en funksjonsvariasjon som påvirker energinivået ditt, impulskontrollen eller oppmerksomheten. Som voksen kan du oppleve en indre uro. Kanskje føler du at følelser, bevegelser og ord kommer raskt, uten at du rekker å tenke deg om først. Det kan også være utfordrende å fokusere på én ting av gangen, planlegge, holde orden eller overholde tidsfrister.

Symptomer på ADHD hos voksne

Diagnosen stilles oftest i barndommen. Likevel finnes det mange voksne med ADHD som aldri har fått en diagnose. Dette skyldes at kunnskapen om nevropsykiatriske funksjonsvariasjoner har økt betydelig de siste årene. Symptomer på ADHD i voksen alder kan være:

Oppmerksomhetsvansker

Glemsomhet

Prokrastinering

Å bli lett distrahert

Vansker med å regulere egne følelser

Vansker med å balansere mellom hvile og aktivitet

Vansker med å planlegge og organisere hverdagen

Vansker med å fullføre oppgaver

Vansker med å sette grenser og forstå egne begrensninger

Vansker med å lytte, la andre snakke og vente på tur

Vansker med impulskontroll

Få hjelp med ADHD

Krys psykologer kan hjelpe deg med å mestre plagene - med eller uten diagnose. De kan også utrede og diagnostisere.

ADHD innebærer ikke bare utfordringer og vanskeligheter – det kan også gi deg tydelige styrker og evner som andre kanskje ikke har. Kanskje er du rask til å tenke, handlekraftig eller utadvendt på en måte som gjør at du setter i gang prosjekter med stor intensitet og glede.

Hvis du har store utfordringer med overaktivitet, impulskontroll, oppmerksomhet eller konsentrasjon på en måte som gjør hverdagen vanskelig, kan det være nødvendig med en utredning.