Ved å bruke selvtester for angst, stress og depresjon kan du få en kvalitetssikret pekepinn på hva du bør foreta deg videre.
Våre kostnadsfrie selvtester er validerte måleverktøy for å få en status på sin mentale helse.
Selvtestene består av enkle spørreskjemaer, med 7-18 spørsmål avhengig av hvilken test du tar. Basert på svarene du avgir får du en kvalitetsikret pekepinn på om du har behov for hjelp.
Om du trenger å snakke med noen, kan du få hjelp fra en av våre erfarne psykologer.
Vi har tatt en prat med psykolog Line Wulfsberg om testene og hva du kan få ut av dem.