Kry-logo
Last ned

Ta selvtester for mental helse

Ved å bruke selvtester for angst, stress og depresjon kan du få en kvalitetssikret pekepinn på hva du bør foreta deg videre.

Start selvtest

Våre kostnadsfrie selvtester er validerte måleverktøy for å få en status på sin mentale helse.

Selvtestene består av enkle spørreskjemaer, med 7-18 spørsmål avhengig av hvilken test du tar. Basert på svarene du avgir får du en kvalitetsikret pekepinn på om du har behov for hjelp.

Om du trenger å snakke med noen, kan du få hjelp fra en av våre erfarne psykologer.

Slik fungerer det

  • Logg inn i Kry-appen på mobil eller PC

  • Velg hvilken selvtest du vil ta

  • Svar på noen få spørsmål

  • Få tilbakemelding på hva du eventuelt burde foreta deg

Våre tester

Angst
Kartlegg symptomer på angst.
Stress
Kartlegg symptomer på stress.
Depresjon
Kartlegg symptomer på depresjon.
Start selvtest
Dame med mye tanker og mann som kjenner på stress

Ønsker du å vite mer om hvordan selvtestene fungerer?

Vi har tatt en prat med psykolog Line Wulfsberg om testene og hva du kan få ut av dem.

Les mer her

Trenger du å snakke med noen?

Få hjelp gjennom videosamtale med en av våre erfarne psykologer
Bestill time