Last ned Last ned

Inngrodd tånegl

Inngrodd tånegl er en vanlig tilstand og kan ramme hvem som helst. Vanligvis er det stortåen som rammes.
  • Smerte og ømhet i tåen
  • Rødhet rundt tåneglen
  • Hevelse i tåen
  • Puss fra kanten av tåneglen

Inngrodd tånegl kan blant annet forårsakes av:

  • Dårlige sko som enten er for korte eller for trange, noe som bidrar til at neglen bøyer seg og graver seg inn i huden
  • Dårlig fotpleie, fordi man ikke klipper neglen rett eller klipper den for kort
  • Skade på tåen eller neglen

I de fleste tilfeller kan du behandle en inngrodd tånegl på egen hånd. I akuttfasen er det anbefalt med varme fotbad uten såpe i 5-10 minutter 3 ganger om dagen i 1-2 uker. I tillegg bør sårområdet holdes tørt, så bruk gjerne en bandasje som kan suge opp væske. En kan også forsøke å løfte neglen ved å plassere en liten bomullsbit eller et plaster under neglekanten. For klipping av neglen kan det være lurt å få hjelp av en fotterapeut. Med en fil kan man forsiktig forsøke å fjerne en liten del av neglen i det inngrodde området. Da blir neglen mindre skarp, og risikoen for at den graver seg ytterligere inn i huden, reduseres. Myk først opp neglen i vann.

Hvis det er tegn på en infeksjon eller betennelse, eller det er fare for at det kan utvikle seg til det, kan legen skrive ut en kortisonsalve eller antibiotika i tablettform. Iblant kan det være nødvendig å utføre et mindre kirurgisk inngrep for å fjerne liten del av neglen.

Dersom en har utviklet inngrodd negl, er forebyggende tiltak er viktig for å unngå smerter, og unngå infeksjon. Forebyggende tiltak kan være:

  • God fothygiene
  • Romslige fottøy og luftige bomullssokker
  • Neglen må hjelpes til å vokse fritt fremover og ikke klippes for kort. Den bør også klippes rett av slik at den ikke får en bue på seg som øker sjansen for inngrodd negl.

Ta kontakt med KRY angående inngrodde negler dersom:

  • Du har smerter i tåen
  • Det kommer puss fra tåen
  • Rødheten sprer seg
  • Neglebåndet er blitt infisert

Hvis du har høy feber og nedsatt allmenntilstand, bør du oppsøke fastlege eller legevakt. Dette er spesielt viktig dersom du har diabetes eller en annen sykdom som reduserer blodtilførselen til tærne.

Sist oppdatert:
9. jan. 2020
Godkjent av:
Thorleif Jansen, Medisinsk sjef