Abstrakt illustrasjon av en kvinne som opplever sorg og tap

Sorg, tap og livskriser

En livskrise vil ramme de fleste én eller flere ganger i løpet av livet. En krise kan oppstå for eksempel ved en plutselig livsendring eller tap av en nærstående. Den kan også utløses av en krisesituasjon som en ulykke eller naturkatastrofe. Også langvarige utfordringer, som kronisk sykdom, økonomiske problemer eller en samlivsbrudd, kan føre til en livskrise.

Vanlige symptomer ved en livskrise

Under en livskrise, kan du føle deg påvirket på flere måter. Alle reagerer og håndterer kriser på forskjellige måter.

Skyldfølelse
Sorg
Sinne
Identitetstap
Bekymring og angst
Problemer med konsentrasjon og hukommelse
Tap av interesse for ting du tidligere har likt
Søvnforstyrrelser
Endret appetitt
Økt bruk av alkohol eller rusmidler
Illustrasjon av to hender rundt et hjerte
Går du gjennom sorg eller tap?
Les mer her

Snakk med en psykolog

Føler du at du ikke vet hvordan du skal håndtere en livskrise? Eller at du ikke kommer deg videre i en sorgprosess? Da kan det være lurt å snakke med noen om hvordan du har det. Husk at det er lettere for andre å hjelpe deg og gi råd hvis du er ærlig om hva du føler. Våre psykologer er tilgjengelige for deg, både på video eller på klinikk i Oslo.

En kvinne snakker med en psykolog på telefonen sin mens hun befinner seg hjemme i sin egen sofa

Snakk med en psykolog over video

Snakk med psykolog over video – uansett hvor du befinner deg.

Bestill videotime
Mann på et psykologkontor som får terapi

Snakk med en psykolog i Oslo

Foretrekker du å snakke med psykologen personlig? På Krys klinikk i Vika finner du et erfarent team av psykologer.

Bestill time i Oslo