Alt du behøver å vite om pollensesongen

Cirka en million nordmenn opplever plager i pollensesongen. Hvis du er en av dem, har du kommet til rett sted.

Apple app store Google Play

Her finner du matnyttig informasjon og tips om hva du selv kan gjøre for å lindre allergisymptomene. Når selvhjelp ikke er nok, kan våre leger hjelpe deg med medisinsk vurdering og behandling.

Fra tidlig vår til sen høst

Pollensesongen i Norge

Pollensesongen deles vanligvis inn i flere perioder, siden forskjellige pollentyper spres til forskjellige tider: Sesongen starter når løvtrærne blomstrer om våren, deretter kommer sommeren med gresspollen, og avsluttes med burot på sensommeren og høsten.

Pollenallergi eller forkjølelse?

Symptomer
Forkjølelse
Nese og hals
Tett og rennende nese. Snørret blir ofte mer tyktflytende etter en stund. Sporadisk nysing.
Hals
Sår hals.
Øyne
Feber
Lav feber kan forekomme.
Varighet
Går oftest over av seg selv etter ca. en uke.
Symptomer
Nese og hals
Pollenallergi
Nesen klør, renner og er tett. Tyntflytende snørr. Nyseanfall med flere nys etter hverandre.
Forkjølelse
Tett og rennende nese. Snørret blir ofte mer tyktflytende etter en stund. Sporadisk nysing.
Symptomer
Hals
Pollenallergi
Kløe i halsen.
Forkjølelse
Sår hals.
Symptomer
Øyne
Pollenallergi
Røde, kløende øyne som er hovne og irriterte.
Forkjølelse
Symptomer
Feber
Pollenallergi
Som regel ingen feber.
Forkjølelse
Lav feber kan forekomme.
Symptomer
Varighet
Pollenallergi
Kan vare i flere uker og gjentar seg hvert år.
Forkjølelse
Går oftest over av seg selv etter ca. en uke.

Tips til selvhjelp

Skyll nesen med saltvann

Å skylle nesen med saltvann er en gammel tradisjon som kan lindre allergisymptomer og forebygge plager i de øvre luftveiene.

Vask håret til rett tid på døgnet

Vask håret før du legger deg, slik at du blir kvitt all pollen som har samlet seg i løpet av dagen.

Luft smart

Husk å holde alle vinduer og dører lukket, særlig på dagtid, og luft heller på kvelden eller om natta.

Bytt sengetøy ofte

Bytt sengetøyet ofte, og husk at verken klær, sengetøy eller håndklær skal henge til tørk eller lufting utendørs.

Når pollen er plagsomt

Få behandling mot pollenallergi

Milde symptomer på pollenallergi kan ofte lindres ved hjelp av reseptfrie legemidler og antihistamin, kortison eller kromoner i form av tabletter, nesespray og/eller øyedråper.

Hvis plagene påvirker hverdagen og kombinasjonen av selvhjelp og reseptfrie legemidler ikke er nok, bør du bestille time hos en av våre leger som kan foreta en medisinsk vurdering og skrive ut reseptbelagte legemidler som lindrer symptomene mer effektivt.

Et legebesøk hos KRY – slik fungerer det

1. Last ned KRY og logg inn.

2. Bestill legetime eller velg drop in.

3. Start behandlingen og nyt våren!

Apple app store Google Play

Hva er årsaken til pollenallergi?

Pollenallergi innebærer at kroppens immunforsvar overreagerer når det kommer i kontakt med blomsterstøvet som finnes i luften i pollensesongen.

Hvis du er allergisk mot pollen, danner kroppen allergiantikropper som legger seg på slimhinnene, blant annet i nesen, munnen og øynene. Når pollenkorn senere kommer i kontakt med kroppen, frigjøres forskjellige irriterende stoffer, for eksempel histamin, som skaper ulike allergiske symptomer.

”Innen 10 minutter hadde jeg en videosamtale med en hyggelig lege, og i løpet av 30 minutter hentet jeg ut medisin fra et apotek i nærheten.”

1 rating star 1 rating star 1 rating star 1 rating star 1 rating star