Cirka en million nordmenn opplever plager i pollensesongen. Hvis du er en av dem, har du kommet til rett sted.
Her finner du matnyttig informasjon og tips om hva du selv kan gjøre for å lindre allergisymptomene. Når selvhjelp ikke er nok, kan våre leger hjelpe deg med medisinsk vurdering og behandling.
Pollensesongen deles vanligvis inn i flere perioder, siden forskjellige pollentyper spres til forskjellige tider: Sesongen starter når løvtrærne blomstrer om våren, deretter kommer sommeren med gresspollen, og avsluttes med burot på sensommeren og høsten.
Å skylle nesen med saltvann er en gammel tradisjon som kan lindre allergisymptomer og forebygge plager i de øvre luftveiene.
Vask håret før du legger deg, slik at du blir kvitt all pollen som har samlet seg i løpet av dagen.
Husk å holde alle vinduer og dører lukket, særlig på dagtid, og luft heller på kvelden eller om natta.
Bytt sengetøyet ofte, og husk at verken klær, sengetøy eller håndklær skal henge til tørk eller lufting utendørs.
Milde symptomer på pollenallergi kan ofte lindres ved hjelp av reseptfrie legemidler og antihistamin, kortison eller kromoner i form av tabletter, nesespray og/eller øyedråper.
Hvis plagene påvirker hverdagen og kombinasjonen av selvhjelp og reseptfrie legemidler ikke er nok, bør du bestille time hos en av våre leger som kan foreta en medisinsk vurdering og skrive ut reseptbelagte legemidler som lindrer symptomene mer effektivt.
Start behandlingen av pollenallergien i tide – ikke vent til symptomene blir sterke. Ta medisinene dine hver dag, uansett symptomer, også de dagene det regner.
Thorleif Jansen
Medisinsk sjef hos KRY
Pollenallergi innebærer at kroppens immunforsvar overreagerer når det kommer i kontakt med blomsterstøvet som finnes i luften i pollensesongen.
Hvis du er allergisk mot pollen, danner kroppen allergiantikropper som legger seg på slimhinnene, blant annet i nesen, munnen og øynene. Når pollenkorn senere kommer i kontakt med kroppen, frigjøres forskjellige irriterende stoffer, for eksempel histamin, som skaper ulike allergiske symptomer.
”Innen 10 minutter hadde jeg en videosamtale med en hyggelig lege, og i løpet av 30 minutter hentet jeg ut medisin fra et apotek i nærheten.”
