Kry-logo
Last ned
Keratosis pilaris (kyllinghud)

Keratosis pilaris (kyllinghud)

Keratosis pilaris, også kalt kyllinghud eller nuppete hud, forårsaker små nupper eller klumper i huden som kan ligne på gåsehud eller veldig små kviser. Hudreaksjonen kan forekomme på armer, lår eller ansikt. Nuppene er helt ufarlige, og kan forekomme både hos voksne og barn. Hvis man får keratosis pilaris i kombinasjon med betent hud eller eksem, kan det være du trenger medisiner.

Hva er keratosis pilaris?

Keratosis pilaris er et utslett på kroppen som ligner små nupper eller klumper på huden. Problemet blir ofte kalt kyllinghud på folkemunne, og årsaken er en overproduksjon av keratin – et mykgjørende middel som finnes naturlig i hud, hår og negler.

Keratosis pilaris er helt ufarlig, og er svært vanlig hos barn og voksne. Mer enn halvparten av alle tenåringer har små nupper i huden, og rundt 40 prosent av voksne. Symptomene på keratosis pilaris kan bli tydeligere under og etter puberteten. Nuppene kan forsvinne av seg selv, eller bli mindre fremtredende med årene, men hos mange mennesker er keratosis pilaris en kronisk hudtilstand.

Symptomer på keratosis pilaris

Keratosis pilaris er hevede klumper eller nupper på huden som er noen millimeter store, som kan føles som sandpapir. Hudtilstanden kan ligne små utslett, og er enten hudfarget, brunt eller svakt rødlig. Mengden av nupper kan variere – noen har ti nupper mens andre kan få flere hundre. Keratosis pilaris forekommer ofte på overarmer og lår, men man kan også få nuppete hud i ansiktet – for eksempel på kinnene eller i pannen. Du kan også ha nupper på ryggen, brystet eller baken.

Vanlige symptomer på keratosis pilaris:

  • Små nupper eller flekker på huden
  • Iblant kløe
  • Betente nupper kan forårsake rød, varm og sår hud
  • Tørr hud eller atopisk eksem

Andre mulige forklaringer

Det er flere hudreaksjoner som kan ligne på keratosis pilaris.

Perioral dermatitt - er en betennelse som vanligvis forårsaker små utslett rundt munnen, men kan forekomme også ved nese og øyne.

Betennelse i hårsekkene - kan oppstå hvis du for eksempel skader huden når du barberer deg. Da kan du få små, røde utslett som kan gi kløe.

Milier - er små nupper eller klumper i huden som består av talg – hos spedbarn kalles de vanligvis hormonflekker eller babykviser.

I noen tilfeller kan også kviser minne om keratosis pilaris.

Årsaker til keratosis pilaris

Keratosis pilaris forårsakes av en overproduksjon av keratin som klumper seg under huden og danner harde, små klumper som noen ganger tetter kanalene i hårsekkene. Oppsamling av keratin kan noen ganger føre til at hår setter seg fast under huden og forårsaker betennelse.

Keratosis pilaris kan forårsakes av tørr hud, atopisk eksem og gå i arv, men det er ingen klar årsak til problemene eller hvorfor hudtilstanden oppstår.

Noen faktorer som gjør deg mer sårbar for keratosis pilaris:

  • Arvelighet
  • Atopisk eksem
  • Tørr hud
  • Fedme

Behandling av keratosis pilaris

Keratosis pilaris krever vanligvis ingen behandling. Legen kan omtrent alltid stille diagnosen gjennom å se og føle på huden. Nuppene forårsaket av keratosis pilaris kan vanligvis ikke helbredes, men det finnes både reseptfrie og reseptbelagte medisiner som kan gjøre nuppene mindre fremtredende. De forsvinner sjeldent helt, og kan lett komme tilbake. Legemidlene som brukes til behandling av tilstanden, inneholder vanligvis urea, salisyre og enkelte ganger propylenglykol.

Hvis klumpene har blitt betent kan du få lokal medisinering som lindrer betennelsen. Klumpete hud som oppstår sammen med atopisk eksem behandles med mykgjørende salve, og salve som inneholder kortison.

Det finnes ulike metoder som kan gjøre nuppene mindre fremtredende dersom du plages av dem – for eksempel laser eller kjemisk peeling. Denne type behandling må du betale for selv.

Hva kan jeg gjøre selv?

Keratosis pilaris kan lindres ved å påføre en mykgjørende og fuktighetsgivende lotion eller krem. Du kan også bruke en mild peeling, men det er viktig å være forsiktig så du ikke skrubber for hardt, da dette kan forårsake betennelse i huden. Å klø på klumpene kan også forårsake irritasjon.

Apotek har reseptfrie, mykgjørende produkter – spør gjerne apotekpersonalet hvilke produkter som passer best for deg.

Slik lindrer du keratosis pilaris

  • Hold huden myk – påfør fuktighetsgivende og mykgjørende hudkrem jevnlig
  • Velg en mild hudrenser – parfyme og dehydrering kan forverre problemet
  • Bruk en mild peeling – men vær forsiktig så du ikke skrubber for hardt
  • Tørk huden forsiktig – gjerne “klapp” huden tørr med et håndkle istedenfor å gni håndkleet mot huden
  • Ikke klem eller klø på klumpene – det kan forårsake irritasjon og betennelse

Når bør jeg søke legehjelp?

Rådfør deg med helsepersonell hvis du trenger hjelp til å vurdere utslett. Søk helsehjelp dersom utslettet blir irritert eller betent til tross for egen behandling.

Slik kan Kry hjelpe

Du kan kontakte oss i Kry for å få hjelp med å rådføre og behandle keratosis pilaris eller andre hudproblemer. En lege vil foreta en individuell vurdering basert på symptomene dine, og hva som dukker opp under legetimen. Du kan deretter få foreskrevet behandling eller bli henvist for videre behandling.

Godkjent av:
Lege

Pia Ødegaard

Allmennlege i Kry

Last updated: