
Symptomer på ADHD hos kvinner og jenter
Hos jenter er gjerne symptomene på ADHD mindre åpenbare enn hos gutter. Psykolog i Kry, Stine Erica Høydalsvik, forteller hvordan tilstanden kan oppleves.
Les mer
Våre psykologer er her for å lytte og hjelpe deg. Du kan velge om du vil ha timen på vår klinikk sentralt i Oslo eller over video.
I mange situasjoner og faser i livet kan det være nyttig å snakke med en utenforstående fagperson. Kanskje man befinner seg i en periode hvor livet kjennes ekstra vanskelig, slik at det går utover jobb, søvn, relasjoner eller fritid.
I andre tilfeller har man kanskje først og fremst et ønske om å få utviklet sine egenskaper og ressurser. En psykolog kan både behandle psykiske lidelser og plager, og bistå om du ønsker å få utnyttet ditt iboende potensiale til det fulle.
Du kan enkelt bestille din første time, og du har fleksibiliteten til å velge om du vil snakke med psykologen på vår klinikk i Vika eller over video.
I samtaler med en psykolog kan du få:
Hjelp til å redusere symptomer og plager.
Støtte til å takle utfordrende livsfaser og kriser.
Rådgivning tilknyttet konkrete problemer.
Veiledning for å fremme egen refleksjon.
Verktøy til å fremme dine styrker og ferdigheter.
Støtte til konstruktiv selvledelse og ledelse av andre.
Kjemi er viktig for en god relasjon i terapien. Bli bedre kjent med våre psykologer, hvordan de jobber og hva de er aller best på. Du velger selv hvem du ønsker å bestille time hos.
Pia von Hirsch
På klinikk og over video
Stine Erica Høydalsvik
På klinikk og over video
Ida Rolfsnes
På klinikk og over video
Kristoffer Kostveit
På klinikk og over video
Psykologen var svært dyktig, jordnær, og hvor jeg ellers kan ha opplevd å møte psykologer eller leger som kan ha et litt ovenfra og ned-blikk, så opplevde jeg ikke det her. Det er kort ventetid for å få time, hvor man ellers i det offentlige fort må vente i 3-12 måneder for psykologtime. Tusen takk.
Jeg har fått behandling fra Pia i forbindelse med relasjonelle utfordringer, grubling, engstelse og søvnproblemer. Pias metode og fremtoning gjør det veldig naturlig for meg å åpne opp og snakke fritt. Etter få behandlinger merket jeg en god forbedring og fikk både økt livskvalitet og motivasjon. Jeg har fått hjelp til å se ting på nye måter, bedre forståelse/aksept for egne følelser samt teknikker til å jobbe videre selv. Kan ikke anbefales varmt nok.
Om du er usikker på hva du kjenner på, kan psykologen sammen med deg finne ut av hva som kan hjelpe.
Individualterapi er en annen måte å si at psykologen har individuelle samtaler med en klient, for å hjelpe deg til å løse indre problemer. Alle mennesker har bestemte måter å forholde seg til seg selv og andre på: tanker, følelser, kroppslige opplevelser og handlinger henger sammen, og repeteres. I terapien forsøker vi å identifisere mønstrene, forstå dem, og skape endring der det er behov for det.
Flere av våre psykologer tar i mot par som ønsker å skape en positiv endring i forholdet slik at man kan få det bedre sammen. Vi kan hjelpe par i alle livets faser og med ulike typer utfordringer. Det kan handle om alt fra å styrke forholdet eller forebygge konflikter, til å løse problemer eller endre vond dynamikk. Les mer om hva vi kan hjelpe med, om våre parterapeuter og bestill deres første samtale.
I utviklingssamtaler jobber psykologen for å hjelpe deg til å nå dine personlige eller profesjonelle mål. Fokus ligger i den sammenheng på å øke forståelse og selvinnsikt, støtte deg i å utvikle ferdigheter, fremme positive personlige egenskaper, øke motivasjon og gjennomføringsevne, og legge til rette for mestringsopplevelser.
Både kroppen og hjernen er i endring under svangerskapet og etter en fødsel eller keisersnitt. Hos oss får du som er mor en helsekontroll som tar hånd om både din fysiske og psykiske helse. Du får evidensbasert hjelp og oppfølging ved behov fra lege og psykolog – godt tilrettelagt og med utgangspunkt i din situasjon. Helsekontrollen kan gjøres fra 6 uker til omtrent to år etter barnet er født.
Hos jenter er gjerne symptomene på ADHD mindre åpenbare enn hos gutter. Psykolog i Kry, Stine Erica Høydalsvik, forteller hvordan tilstanden kan oppleves.
Les mer
Lite kan gjøres for å fjerne stress fullstendig fra hverdagen, men disse grepene hjelper deg å håndtere det på best mulig måte.
Les mer
Psykolog Miriam Voreland Nielsen forklarer forskjellen mellom nyttig og destruktiv selvkritikk, og gir gode tips for hvordan du bedre kan forstå og håndtere den.
Les mer
Mye tid sammen gjør at parets problemer også blir mer synlige, og flere ender med å gå fra hverandre etter en ferie. Fagpsykolog hos Kry, Pia von Hirsch, forklarer hvorfor emosjonsfokusert parterapi kan være redningen.
Les mer