Snakk med psykolog

Individualterapi er en annen måte å si at psykologen har individuelle samtaler med en klient, for å hjelpe deg til å løse indre problemer. Alle mennesker har bestemte måter å forholde seg til seg selv og andre på: tanker, følelser, kroppslige opplevelser og handlinger henger sammen, og repeteres. I terapien forsøker vi å identifisere mønstrene, forstå dem, og skape endring der det er behov for det.

Flere av våre psykologer tar i mot par som ønsker å skape en positiv endring i forholdet slik at man kan få det bedre sammen. Vi kan hjelpe par i alle livets faser og med ulike typer utfordringer. Det kan handle om alt fra å styrke forholdet eller forebygge konflikter, til å løse problemer eller endre vond dynamikk. Les mer om hva vi kan hjelpe med, om våre parterapeuter og bestill deres første samtale.

I utviklingssamtaler jobber psykologen for å hjelpe deg til å nå dine personlige eller profesjonelle mål. Fokus ligger i den sammenheng på å øke forståelse og selvinnsikt, støtte deg i å utvikle ferdigheter, fremme positive personlige egenskaper, øke motivasjon og gjennomføringsevne, og legge til rette for mestringsopplevelser.

Både kroppen og hjernen er i endring under svangerskapet og etter en fødsel eller keisersnitt. Hos oss får du som er mor en helsekontroll som tar hånd om både din fysiske og psykiske helse. Du får evidensbasert hjelp og oppfølging ved behov fra lege og psykolog – godt tilrettelagt og med utgangspunkt i din situasjon. Helsekontrollen kan gjøres fra 6 uker til omtrent to år etter barnet er født.