Føler du på ensomhet i julen?
Mange opplever å føle seg ensomme i julen, eller at julen bringer frem vonde følelser. Psykolog hos Kry, Tora Johanne Kielland, gir råd om hvordan du kan føle deg mindre ensom på jul- og nyttårsaften.
Les mer
Det er vanlig å føle seg nedstemt i blant. Dette kan skyldes stress, søvnunderskudd, urimelige krav eller andre situasjoner i livet. Hvis du derimot føler deg energiløs, har vansker med å gjennomføre daglige aktiviteter og er nedstemt eller trist over en lengre periode, kan det være tegn på depresjon.
Hos oss finner du erfarne psykologer som kan hjelpe deg med depresjon. Ved depresjon får du tilpasset hjelp gjennom psykologisk behandling, som for eksempel kognitiv atferdsterapi eller psykodynamisk terapi.
Snakk med psykolog over video – uansett hvor du befinner deg.
Foretrekker du å snakke med psykologen personlig? På Krys klinikk i Vika finner du et erfarent team av psykologer.
Mange opplever å føle seg ensomme i julen, eller at julen bringer frem vonde følelser. Psykolog hos Kry, Tora Johanne Kielland, gir råd om hvordan du kan føle deg mindre ensom på jul- og nyttårsaften.
Les mer
Hvis humøret ditt forandrer seg på vinterhalvåret, kan det være du lider av vinterdepresjon. Psykolog Ida Rolfsnes i Kry forklarer hva som er hovedsymptomene.
Les mer
Terskelen for å søke hjelp for depresjon, er ofte høyere for menn. Våre faglige råd kan hjelpe deg med å se symptomene og dermed når man bør oppsøke hjelp.
Les mer
Ukene etter fødsel er en utfordrende tid for både mor og far. Hva er symptomene på fødselsdepresjon og hvordan skaffer du hjelp?
Les mer
Ønsker du å få en status på din mentale helse? Her kan du ta selvtester for angst, depresjon og stress.