Våre psykologer hjelper deg i møte med livets små og store utfordringer. Få personlig tilpasset terapi over video. Snakk med en psykolog fra trygge omgivelser i ditt eget hjem.
Hvis du er usikker på hva du føler, kan du sammen med psykologen finne ut hva som kan hjelpe deg. Våre psykologer tar imot alle aldersgrupper og tilbyr individuelle timer, parterapi, familiesamtaler og veiledning for foreldre.
Kjemi er viktig for en god relasjon i terapien. Finn den rette psykologen for dine behov ved å lese mer om dem her.
Ingvild Alshus
Linda Hansen
Paul Nilsen
Bendik Erdal
Psykologen var svært dyktig, jordnær, og hvor jeg ellers kan ha opplevd å møte psykologer eller leger som kan ha et litt ovenfra og ned-blikk, så opplevde jeg ikke det her. Det er kort ventetid for å få time, hvor man ellers i det offentlige fort må vente i 3-12 måneder for psykologtime. Tusen takk.
Jeg har fått behandling i Kry i forbindelse med relasjonelle utfordringer, grubling, engstelse og søvnproblemer. Psykologens metode og fremtoning gjorde det veldig naturlig for meg å åpne opp og snakke fritt. Etter få behandlinger merket jeg en god forbedring og fikk både økt livskvalitet og motivasjon. Jeg har fått hjelp til å se ting på nye måter, bedre forståelse/aksept for egne følelser samt teknikker til å jobbe videre selv. Kan ikke anbefales varmt nok.
Fikk verktøy som hjalp meg håndtere situasjoner som jeg kan oppleve som stressfulle. Veldig bra prosess som har hjulpet meg masse.
Les mer om priser, hva vi kan og ikke kan hjelpe med, og svar på vanlige spørsmål.
Mange søker en ADHD-diagnose for å forstå hvorfor de strever i hverdagen, men hva om utfordringene skyldes stress, livsstil eller emosjonelle belastninger? Psykolog von Hirsch forklarer hvordan psykologisk behandling kan være et alternativ til utredning.
Les mer
Opplever du helseangst eller hypokondri? Lær om symptomer, vanlige tankefeller, og hvordan du kan håndtere helseangst. Effektive selvhjelpstips og behandlinger, inkludert kognitiv terapi, som kan hjelpe deg å redusere bekymringene.
Les mer
Hos jenter er gjerne symptomene på ADHD mindre åpenbare enn hos gutter. Hva kan du gjøre om du har symptomer på ADHD? Hvordan får man hjelp uten å ha diagnosen? Hvordan skjer diagnostisering av ADHD?
Les mer
Usikker på hvordan du skal snakke med tenåringen din om psykisk helse? Les psykologens enkle råd for å få ungdom til å åpne seg, og gi dem støtten de trenger.
Les mer
Har du akutte tanker om å ta ditt ditt eget liv, ring 113.
Hvis du opplever et problem du trenger rask hjelp med, bør du kontakte legevakt på 116 117, eller annen tilgjengelig legetjeneste.