Slik påvirkes kroppen din av stress
Stress er en del av livet. Mindre doser stress kan øke produktivitet og prestasjoner, men vedvarende stress kan føre til en rekke helseproblemer.
Les mer
Alle opplever stress - det er en del av livet. Derimot kan vedvarende stress, uten tilstrekkelig tid til å hente seg inn, føre til at du bli mer sårbar for utbrenthet, depresjon og fysiske helseplager. Samtaleterapi er den mest vanlige behandlingsformen for å håndtere stress.
Hos oss finner du erfarne psykologer som kan hjelpe deg med stress. Gjennom trygge, kunnskapsbaserte samtaler er målet å finne metoder og strategier som kan lindre stresset og bidra til at du gjenvinner en mer balansert og meningsfull hverdag.
Snakk med psykolog over video – uansett hvor du befinner deg.
Foretrekker du å snakke med psykologen personlig? På Krys klinikk i Vika finner du et erfarent team av psykologer.
Stress er en del av livet. Mindre doser stress kan øke produktivitet og prestasjoner, men vedvarende stress kan føre til en rekke helseproblemer.
Les mer
Lær hvordan du kan redusere stress fra jobb og familierelasjoner i julen, med hjelp av gode råd fra psykolog hos Kry, Ida Rolfsnes.
Les mer
Lite kan gjøres for å fjerne stress fullstendig fra hverdagen, men disse grepene hjelper deg å håndtere det på best mulig måte.
Les mer
Ønsker du å få en status på din mentale helse? Her kan du ta selvtester for angst, depresjon og stress.