
Mental helse – 27. feb. 2023
Slik påvirkes kroppen din av stress
Stress er en del av livet. Mindre doser stress kan øke produktivitet og prestasjoner, men vedvarende stress kan føre til en rekke helseproblemer.
Les mer
Her har vi samlet alle våre artikler om mental og psykisk helse. Alle artikler er basert på forskning, og er medisinsk gjennomgått og godkjent.
Stress er en del av livet. Mindre doser stress kan øke produktivitet og prestasjoner, men vedvarende stress kan føre til en rekke helseproblemer.
Les mer
Lær hvorfor det å være snill og vise medfølelse for deg selv kan være bra for helsen din – både fysisk og psykisk.
Les mer
Psykisk helse kan være utfordrende å snakke om, spesielt om du har det vanskelig. Psykolog hos Kry, Line Wulfsberg, mener åpenhet rundt psykisk helse er avgjørende når man har det vanskelig.
Les mer
Mange av oss hatt hjemmekontor i lengre perioder de siste to årene. Mens noen har elsket det, har andre talt dagene til samfunnet skulle åpne igjen. Få psykologens tips
Les mer
Er du en av mange som har satt deg nyttårsforsetter for 2022? Det kan være vanskelig å jobbe fokusert mot målet, men psykolog Line Wulfsberg gir tips om hvordan.
Les mer
Mange opplever å føle seg ensomme i julen, eller at julen bringer frem vonde følelser. Psykolog i Kry, Line Wulfsberg, gir råd om hvordan du kan føle deg mindre ensom på jul- og nyttårsaften.
Les mer
Lær hvordan du kan redusere stress både på jobb og i familierelasjoner, med hjelp av gode råd fra psykolog i Kry, Line Wulfsberg.
Les mer
Hvis humøret ditt forandrer seg på vinterhalvåret, kan det være du lider av vinterdepresjon. Psykolog Wulfsberg i Kry forklarer hva som er hovedsymptomene.
Les mer
Lær å kjenne tegnene på depresjon hos menn. Terskelen er ofte høyere for å søke hjelp, men våre faglige råd kan hjelpe for deg, eller noen du er glad i.
Les mer
Ensomhet kommer i mange former – enten alene eller sammen med andre. Flere av oss kjenner fortsatt på vanskelige følelser etter pandemien. Hva kan hjelpe?
Les mer
Hvis du sover for lite om natten, lider av tretthet, føler deg uvel og fungerer mindre bra i det daglige, kan det hende du trenger hjelp til å sovne bedre.
Les mer
Psykolog og psykoterapaut hos Kry, Madeleine Gauffin, gir forslag og råd om hvordan du kan takle sinne hos deg selv eller andre.
Les mer
I 2020 lanserte vi psykologtjeneste, nå går vi ett skritt videre og lanserer tre selvtester i appen vår, som fungere som en selvhjelpsløsning.
Les mer
Ukene etter fødsel er en utfordrende tid for både mor og far. Hva er symptomene på fødselsdepresjon og hvordan skaffer du hjelp?
Les mer
Lite kan gjøres for å fjerne stress fullstendig fra hverdagen, men disse grepene hjelper deg å håndtere det på best mulig måte.
Les mer
Vi har ledige timer denne uken.
Kry tilbyr et bredt og digitalt helsetilbud til privatpersoner, bedrifter og forsikringsselskap, og har vært i Norge siden 2017.
Med oss på laget har vi rundt 90 dyktige leger, psykologer og sykepleiere med norsk autorisasjon.
Med over 6 millioner gjennomførte videokonsultasjoner, er Kry Europas største digitale helsetjeneste.